2025
04-30
04-30
红薯热量揭秘:真的那么高吗?(红薯热量其实很高) NEW
红薯,作为我国传统的粮食作物之一,深受广大消费者的喜爱。它不仅口感甘甜,营养丰富,还具有多种保健功效。然而,关于红薯的热量问题,一直以来都存在着不同的声音。有人认为红薯热量很高,不宜多吃;也有人认为红薯热量不高,可以放心食用。那么,红薯热量究竟如何呢?真的那么高吗?
我们来了解一下红薯的基本热量。红薯的热量约为每100克约86千卡。相比之下,米饭的热量约为每100克约116千卡,白面的热量约为每100克约350千卡。由此可见,红薯的热量并不算高。
那么,为什么有人觉得红薯...
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