2025
04-30
04-30
经期茶饮秘籍，让你轻松度过特殊时期！ NEW
月经，是女性生理周期中不可或缺的一部分，它伴随着女性从青春期到更年期。在这一过程中，女性朋友们可能会遇到各种不适，如腹痛、腰酸、情绪波动等。为了帮助大家更好地度过这一特殊时期，今天就来为大家分享一些经期茶饮秘籍，让你轻松度过经期。
一、红枣枸杞茶
材料：红枣5-10颗，枸杞10克，红茶适量。
做法：将红枣洗净去核，枸杞洗净，与红茶一同放入茶壶中，用开水冲泡10分钟，即可饮用。
功效：红枣具有补血安神的作用，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配饮用，有助于缓解经期腹痛、腰酸等症状...
Read More >