2025
04-30
04-30
西瓜真的会让人长胖？热量真相大曝光！(西瓜到底长胖吗) NEW
西瓜，这个夏天里最受欢迎的水果之一，总是伴随着清凉的口感和满满的幸福感。然而，关于西瓜的热量问题，一直存在着争议。有人认为，西瓜含糖量高，吃多了会让人长胖；也有人坚信，西瓜中的水分和纤维可以帮助减肥。那么，西瓜真的会让人长胖吗？今天，我们就来揭开这个谜团，探究西瓜的热量真相。
我们要了解西瓜的基本营养成分。西瓜的含水量高达90%以上，热量较低，每100克西瓜大约只有30卡路里左右。这个热量值相比于其他水果来说并不算高，甚至比一些低糖水果还要低。因此，从这个角度来看，西瓜并不...
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