2025
04-30
04-30
猪肉皮热量大比拼,低脂高蛋白的健康之选(猪肉皮的热量高吗) NEW
猪肉皮,作为猪肉的一部分,一直以来都备受争议。有人认为它热量高、脂肪多,不适合健康饮食;也有人认为它是低脂高蛋白的健康之选。那么,猪肉皮的热量究竟如何?它是否真的可以成为健康饮食的佳品呢?
我们来了解一下猪肉皮的热量。猪肉皮的热量较高,每100克猪肉皮的热量约为250千卡。相比之下,同等重量的瘦肉热量仅为150千卡左右。由此可见,猪肉皮的热量确实比瘦肉要高。然而,这并不意味着猪肉皮就不能成为健康饮食的一部分。
事实上,猪肉皮中富含胶原蛋白和弹性蛋白,这两种蛋白质对人体健康...
Read More >