2025
04-30
04-30
肌肉男必看！标准身材大揭秘，你达标了吗？(肌肉男的标准) NEW
在这个以健康和健美为潮流的时代，肌肉男成为了无数人心中的偶像。他们坚实的肌肉线条，不仅彰显了力量与健康的完美结合，更是追求自我超越的象征。那么，一个标准的肌肉男身材究竟是怎样的？你达标了吗？今天，就让我们一起来揭秘肌肉男的身材标准。
让我们从整体比例说起。一个标准的肌肉男身材，其身高与体重的比例通常在1.7到1.8之间。这意味着，身高1.75米的肌肉男，体重应在140-160公斤之间。当然，这只是一个大致的范围，具体数值还需根据个人体质和健身目标进行调整。
接下来，我们来...
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